厚生労働省様式の履歴書テンプレート|Word・Excel・PDF 無料ダウンロード
厚生労働省が2021年に示した履歴書の様式例にならったテンプレートです。応募者の適性・能力に関係のない項目をなくす方針で、性別欄は任意記載、通勤時間・扶養家族数・配偶者・配偶者の扶養義務の欄はありません。ハローワーク経由の応募でよく使われます。
会員登録もメールアドレスの入力も不要です。そのまま保存できます。

ダウンロードせずに作ることもできます
質問に答えるだけで、この様式がそのまま5分で完成します。証明写真も自撮りからAIで作成。
スマートフォンだけで完結し、PDFでダウンロードできます。
この様式の特徴
性別は「任意」
記入しなくても書類として成立します。書きたい場合だけ書けばよい欄です。
家族に関する欄がない
扶養家族数・配偶者・配偶者の扶養義務の欄をなくしています。通勤時間の欄もありません。
志望の動機と自己PRを同じ欄に
志望の動機、自己PR、趣味・特技をまとめて書ける欄にしてあります。
こんな方に向いています
- ハローワークの紹介で応募する方
- 性別や家族構成を書きたくない方
- 公的機関・自治体の求人に応募する方
書くときのポイント
書かない欄があっても不利にならない
性別を書かないことで選考に不利益があってはならない、というのがこの様式の考え方です。空欄のままで問題ありません。
志望の動機は「なぜこの会社か」を1つに絞る
欄が広いぶん、複数の理由を並べると散らかります。応募先を選んだ理由を1つ挙げ、その理由と自分の経験がどうつながるかを書くと、読み手に届きます。
ハローワーク経由なら紹介状の内容と揃える
紹介状に書かれた職種名・事業所名と履歴書の記載がずれていると確認の手間が生まれます。応募職種名は求人票の表記どおりに書き写してください。
よくある質問
このテンプレートは本当に無料ですか?会員登録は必要ですか?
無料です。会員登録もメールアドレスの入力も必要ありません。ダウンロードボタンを押すとそのまま保存できます。商用利用(転売・再配布)だけはご遠慮ください。
JIS規格の履歴書と、どちらを使えばいいですか?
応募先の指定がなければどちらでも構いません。性別や家族構成を書きたくない場合、ハローワーク経由で応募する場合は厚生労働省様式が無難です。
厚生労働省様式は必ず使わなければいけませんか?
いいえ、義務ではありません。厚生労働省が「使用を推奨する様式例」として示しているもので、企業が独自の様式を指定することもあります。指定があればそちらに従ってください。
コンビニで印刷できますか?
できます。PDF版をスマートフォンに保存し、セブン-イレブンは「かんたんnetprint」、ローソン・ファミリーマートは「ネットワークプリント」のアプリに登録すると、1枚20〜30円ほどで印刷できます。用紙はA4の白い普通紙で問題ありません。
手書きとパソコン作成、どちらがいいですか?
中途採用ではパソコン作成が一般的で、読みやすさの点でも有利です。「手書きで」と指定された場合や、アルバイトで店舗に直接持参する場合だけ手書きにすれば十分です。迷ったらパソコンで作成してください。
書き方も確認する
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